*+-אם נמשיל את גוף האדם לרכב, הרי שההרפיה כמו הינה "מערכת הקירור" של הרכב. לרכב ללא מערכת קירור מתפקדת כיאות יש בלאי מואץ למנוע אשר יגרום לשחיקתו וקריסתו בטרם עת. כך גם עלול לקרות לגופינו (ונפשנו) ללא הרפיה מספקת. תרגול הרפיה ואפילו קצר, על בסיס יום יומי, יסייע לנו באיזון גופני ומנטאלי ובעמידה וההתמודדות היומיומית באתגרי החיים.

קרא עוד