*+-כפי שציינו במאמר "מהי יוגה?" תזונה נכונה הינה אחד מחמשת העקרונות של היוגה. ניתן לבחון את נושא תזונת האדם מכל מיני זוויות ואספקטים, עיקר ההתייחסות של היוגה הקלאסית לנושא התזונה הינה דווקא מהפן הרוחני שלה. אחד מכללי הניאמה – כללי ההתנהגות הנוגעים למשמעת האינדיבדואלית של שוחר היוגה הינו השאוצ'ה – הטהרה כשאחד מנדבכיה המרכזיים הנו

קרא עוד

*+-הרבה פעמים בתום תרגול באחת מקבוצות היוגה אותן אני מנחה בצפון, ניגש אלי מתרגל חדש ומתוודה כי יוגה זה בכלל לא מה שחשב… משום מה בנושא זה רוב העולם נוטים להיזון מסטיגמות, פרודיות בסרטי קומדיה, בדיחות ולעיתים סתם המצאות ביזאריות.  במאמר זה אנסה אם כן, בקליפת האגוז, לפוגג קצת את מסך הערפל של הבורות סביב

קרא עוד