עמידת כתפיים – Sarvangasana

מאי 7, 2014 על ידי ב תנוחות יוגה אין תגובות

*+-עמידת כתפיים, סארוואנגאסאנה (Sarvangasana) אמנם רובנו ככולנו תרגלנו כילדים עמידת כתפיים או עמידת נר כפי שנהגו לקרוא לה, ולא ממש מתרגשים ממנה… אז תתפלאו לשמוע כמה תועלות יכולות לצמוח מתרגול התנוחה הזו עד שהחכמים הקדומים כינו אותה – מלכת התנוחות ! (יש גם מלך -זה כבר לפוסט אחר). תנוחה זו הינה תרופת פלא לרוב המחלות

קרא עוד